塩分

・塩分を極力控えた、薄ーい味のまずい食事ばかり食べている
・お医者さんに指示された降圧剤を毎日欠かさず飲んでいる
・毎日、できるだけたくさんの水を飲むようにしている
・出来もしないような無理な運動を何年も続けている
・特に目立った痛みもないので、高血圧あたりは一切気にしないようにしている